これまでのレッスン実績, ブログ

香川県といえばudon&レッスン

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別の仕事で、香川県へ。到着して、とりあえずうどん。

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米蔵を改装したクラシカルな会場。

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指のリハビリ。

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ごろごろして。

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呼吸のレッスン。

 

メインの仕事が終わった後に、40分のレッスンをさせてもらいました。
妊婦さんと旦那さん、そのお母さん、育児中のママン、学校の先生。

 

 

なんとも条件バラバラな参加者さんたちでしたが、アレンジしながらなんとか進行。
肩の高さがすごい違った方も、自然な姿勢になって、みなさんすっきりして帰って行かれました。

 

クライマー以外の人々は、こんな短時間でもOKなんです…。

 

 

しかし、基本機能改善エクササイズ、いいですね。

カラダが硬くてストレッチングできないとか、産後だからとか、全く関係なく、苦しみもなく、対応できることが分かりました。

いけてた!結構いけてた、わたし!